Whatsapp
 
ABCOMM

  Associação Brasileira
de Comércio Eletrônico

ENCICLOPEDIA PRATICA ILUSTRADA DE TREINAMENTO DE FITNESS

ENCICLOPEDIA PRATICA ILUSTRADA DE TREINAMENTO DE FITNESS
 
Fabricante: Editora Madras
Modelo: ENCICLOPEDIA PRATICA ILUSTRADA DE TREINAMENTO DE FITNESS
Disponibilidade: Em Estoque
Preço: R$ 87,00
Qtd:  
   - OU -   

Este livro é ilustrado com mais de 700 fotografias coloridas e diversos diagramas. Apresenta planos de treinamento pessoais para ajudar a criar seus próprios exercícios seguros e eficientes. Inclui informação sobre como começar, estabelecer objetivos, treino cardiovascular, treino de resistência, força principal, flexibilidade, nutrição e como evitar e lidar com ferimentos. As instruções passo a passo servem para orientar cada exercício.O autor abordará como lutar contra a flácidez, fortalecer e tonificar seu músculo, aproveitando com maior vitalidade, não importando a idade ou atual nível de aptidão.

Fazer um comentário

Seu Nome:


Seu Comentário: Obs: Não há suporte para o uso de tags HTML.

Avaliação: Ruim           Bom

Digite o código da imagem



Preço: R$ 87,00