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7 SEMANAS PARA EMAGRECER, MUDAR O PENSAMENTO E A VIDA!

7 SEMANAS PARA EMAGRECER, MUDAR O PENSAMENTO E A VIDA!
 
Fabricante: Editora Gente
Modelo: 7 SEMANAS PARA EMAGRECER, MUDAR O PENSAMENTO E A VIDA!
Disponibilidade: Em Estoque
Preço: R$ 35,00
Qtd:  
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Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde.

Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo.

A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde em apenas sete semanas! É preciso ter foco, alimentar-se bem, fazer exercícios e mudar o modo como você encara esses desafios.

Aqui você vai aprender a:

  1. Encarar a realidade e enfrentar os números
  2. Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer
  3. Vencer os desafios com criatividade
  4. Resgatar o amor-próprio
  5. Mudar a vida com alimentação saudável
  6. Usar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmo

Por meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação de vida!

Autora: Liliane Oppermann

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Preço: R$ 35,00