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SEU TREINADOR PESSOAL - LEVE O PERSONAL TRAINNER DOS FAMOSOS PARA A SUA CASA

SEU TREINADOR PESSOAL - LEVE O PERSONAL TRAINNER DOS FAMOSOS PARA A SUA CASA
 
Fabricante: Editora Grupo Planeta
Modelo: SEU TREINADOR PESSOAL - LEVE O PERSONAL TRAINNER DOS FAMOSOS PAR
Disponibilidade: Em Estoque
Preço: R$ 31,00
Qtd:  
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Conhecido por ser o responsável pelo físico de celebridades como Sabrina Sato e Adriane Galisteu, Marcio Lui ensina em O seu treinador pessoal diversas formas para abandonar, de uma vez por todas, o sedentarismo. No livro, ele apresenta os treinos e as técnicas utilizadas na rotina de seus alunos de maneira detalhada e simples, através de quadros, listas e imagens autoexplicativas. Seja na academia, em casa ou ar livre, é possível construir uma rotina de exercícios de acordo com as possibilidades, necessidades e gostos de cada um. Treinamento funcional, TRX, treinamento em circuito, além de atividades aeróbicas e em academia são algumas das opções apresentadas aqui. Independente do preparo físico atual, encontrar o plano ideal não será um desafio. É como ter um personal trainer em casa todos os dias da semana

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Preço: R$ 31,00